联系我们CONTACT US

  • 广州代怀孕公司【100%价格好的代怀孕网】
  • 联系人:

您现在所在的位置是:主页 > 代孕价格 >

广州代孕:准妈妈注意 这四种鱼不能吃
  广州代孕:鱼类被广泛公认是健康食品,有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而,不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞,这是一种对人体有害的天然元素。所以,吃鱼也有研究注意。
 
  孕妇一定不要吃四种鱼
 
  最近,美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女,要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼,因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。值得注意的是,金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制订汞管理条例的人士认为,妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的,有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不得超过198克。
 
  汞进入孕妇体内之后,可以破坏胎儿的中枢神经系统,造成宝宝的认知能力低下,有人认为每年受汞影响的儿童约有六万名。美国食品和药物管理局提出的警告主要是针对孕妇的,但这也提醒了母亲和幼儿注意不要过多食用前面提到的四种鱼类。
 
  孕妇每周可以放心吃罐装金枪鱼、贝类及小海鱼。尽量吃不同种的鱼,不要集中吃一种,每周平均吃鱼量不超340克就不用担心汞摄入过多。如果鱼中每一百万单位含一单位以下的甲基汞(汞在鱼体内的存在形式),那就是安全的。
 
  两款补血鱼食谱:
 
  一、夏枯鳜鱼煲
 
  材料:笋片10克,水法黑木耳10克,鳜鱼一条,夏枯草30克。
 
  调味料:油,葱姜汁,黄酒,盐。
 
  做法
 
  1、木耳洗净,撕成小朵,夏枯草洗净,用纱布袋装起来,鳜鱼宰杀清理干净,在鱼身两面斜划3-4刀;
 
  2、锅加水,放入鳜鱼、葱姜汁、黄酒,大火煮沸,撇去浮末,放入夏枯草、笋片和木耳,改成小火炖2小时,然后捞出纱布袋,加盐调味,淋上少许油即可。
 
  功效:补气血,益脾胃,体寒湿重者不宜食用。

 
  广州代孕:二、鱼粥菜心
 
  材料:菜心3颗,蛋清3个,熟猪肥膘20克,鱼肉150克。
 
  调味料:色拉油300克,清汤700克,味精、盐适量,水淀粉适量。
 
  做法
 
  1、猪肥膘和鱼肉都斩成蓉,放在碗里,加入水淀粉、盐、味精、清汤,搅拌均匀;鸡蛋打匀,慢慢的倒入鱼蓉里,搅拌均匀;菜心洗净,放沸水里烫熟;
 
  2、清汤倒入砂锅里,煮沸后加盐、味精,然后慢慢的倒入鱼蓉,再次煮沸后勾芡,最后放入菜心即可。
 
  功效:补血、益气,健脾。


上一篇:广州代孕:女性久不孕可能是因为输卵管粘连
下一篇:广州代孕:卫生巾也有保质期 千万不要囤太多